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Emanuele Millo

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Trekking

Non c’è cosa più bella che andare alla scoperta di posti magici ed incantati camminando, con la possibilità di cogliere ogni particolare, di tenere gelosamente custodite indimenticabili sensazioni… i nostri passi scanditi dal suono del respiro, accompagnati dagli odori della natura e da panorami mozzafiato. La possibilità di sognare una meta, prepararsi ed infine..raggiungerla!!!! Qualcosa che ci farà gioire e che non dimenticheremo mai! Noi proponiamo escursioni di durata ed impegno variabile, dalla semplice uscita giornaliera ad i trek lunghi piu giorni, in ogni stagione compreso in invernale con l’ausilio delle racchete da neve.




Trail Running

Hai girato in lungo ed in largo i sentieri camminando? vuoi metterti alla prova attraverso un’attività più intensa? Che tu voglia semplicemente allenarti, fare turismo in modo diverso dal solito o provare i percorsi delle tue competizioni di trail running, facciamo al caso tuo..proponiamo diversi tipi di programma:

- trail running holiday

vacanza a ritmo di corsa..preoccupati solo dei correre,divertirti con i tuoi compagni di viaggio e godere dei luoghi che visiterai..al resto ci pensiamo noi: logistica, assistenza lungo il percorso e trasporto bagagli non sono più un problema!

- trail running camp

grazie alla collaborazione con alcuni dei migliori professionisti del settore, proponiamo week end teorico/pratici dove verranno trattati argomenti inerenti al trail..dalla tecnica di corsa ai materiali, dall’alimentazione agli aspetti psicologici.. e poi anche analisi biomeccaniche ed allenamenti personalizzati per i tuoi obiettivi più ambiziosi!

hai già in mente la tua vacanza trail ma hai bisogno di logistica ed assistenza? contattaci!




Cicloturismo/mountain bike/bikepacking/fat bike


La bici come mezzo di locomozione, un modo di viaggiare economico, ecologico e sopratutto un’esperienza unica! Bici da turismo, bici da corsa oppure mountain bike..non importa! Ciò che conta è sentirsi sui pedali, isolarsi dallo stress quotidiano e dalle grandi velocità che troppo spesso scandiscono i nostri ritmi di vita, fondersi con l’ambiente che ci circonda, riappropiarci dello scorrere lento del tempo apprezzando i luoghi, la cultura e le bellezze dei posti che visitiamo.

Vivendo in Toscana, come non proporvi splendidi itinerari nelle colline del Chianti, fra vigneti ed olivi..sarà possibile anche degustare vini e prodotti locali. Non disdegniamo, però, viaggi e raid fuori dal territorio nazionale ;-)



Sail&trek / Sail&bike

Specialmente in primavera inoltrata e di estate è bellissimo apprezzare l’ambiente che ci circonda vedendone le varie sfaccettature.. ecco che con l’ausilio di un amico skipper vivremo il connubio della barca a vela con il trekking e/o la bici! Cosa aspetti… vieni a provare!




Nordic walking

Il NW è una nuova disciplina sportiva che arriva dalla Finlandia e che si sta espandendo molto velocemente in tutto il mondo. Consiste nel camminare (ma anche correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo. Offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall’età, dal sesso e dalla preparazione fisica.

Applicando la tecnica corretta, si riesce ad utilizzare circa il 90% dei muscoli del corpo, senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, ma con tutti i benefici che un allenamento completo comporta.

Noi proponiamo lezioni introduttive, corsi “nordic walker” ed allenamenti/uscite tematiche.



Laboratori scolastici

Crediamo che i nostri piccoli amici abbiano tanta voglia di apprezzare la natura e l’outdoor, ma spesso sono impossibilitati per vari motivi, da qui nasce l’organizzazione di laboratori scolastici (all’interno delle ore di lezione) di educazione ambientale, escursionismo, orienteering, mountain bike ed arrampicata sportiva; il tutto per bambini dai 4/5 anni fino ai ragazzi delle scuole superiori..ovviamente tutto proporzionato alla loro età ed alla stagione in cui andiamo a svolgerli.



Campi estivi bambini

Passeggiare lontano dalla città, imparare a cucinare, a montare una tenda, affinare tecniche di orientamento, imparare a distinguere le piante, oppure a riconoscere gli animali selvatici soltanto dalle orme?? ecco alcune delle cose che puoi far fare ai tuoi figli, con noi ed in tutta sicurezza!!!



Allenamento bici/corsa

Vuoi partecipare ad una delle nostre attività ma non ti senti in forma?? chiedici come arrivare preparato per la data fatidica, con l’ausilio di tecnici ti consiglieremo il da fare e saremo a tua disposizione per allenarci insieme e farti dare il massimo! Non hai trovato niente che ti piaccia o ti emozioni? Oppure hai un sogno nel cassetto, ma da solo non sai come fare?? Proponicelo, saremo lieti di accompagnarti in tutta sicurezza e con professionalità!!! I tuoi obiettivi sono i nostri obiettivi; la tua soddisfazione, la nostra piu grande gratificazione!